كيف تعرف أنك أصبحت عبداً لعملك؟ كيف تعرف ما إذا كان العمل يحظى باهتمام أكبر من اللازم؟
الكلمات الدالة:
عبد ، عمل ، حياة ، أفكار ، وقت ، أسرة ، تلفزيون ، عطلات ، أصدقاء ، نجاح ، حياة ،
نص المقالة:
كيف تعرف أنك أصبحت عبداً لعملك؟ كيف تعرف ما إذا كان العمل يحظى باهتمام أكبر من اللازم؟ كيف تعرف أن حياتك تعاني من كثرة العمل وأفكار العمل؟ لأي عمل عبد يكون استمتاعه بالعمل. اطلب من عبد العمل الابتعاد عن العمل لفترة قصيرة وسيقرأ / تقرأ قائمة بجميع الأعمال التي لا تزال معلقة. دعونا نختبر ما إذا كنت عبد عمل؟
خذ يومًا عاديًا. اكتشف عدد الساعات التي تقضيها في العمل والسفر مع العائلة ومشاهدة التلفزيون والأنشطة الأخرى. ما عدا أيام الإجازات ، ما هي النسبة المئوية التي تقضيها من وقتك في العمل؟ هل هي أكثر من سبعين بالمائة؟ هل تمنح وقتًا ممتعًا كافيًا لأصدقائك وعائلتك خلال أيام الأسبوع أم أنهم يتحدثون معك فقط في أيام العطلات؟ من فضلك اسألهم واكتشف العمل بدون توقف يقلل أيضًا من كفاءتنا. هل هذا يحدث لك؟ هنا اختبار صغير. لنفترض أنك غادرت طاولة العمل لبعض الوقت ، هل ترغب في العودة إليها في أسرع وقت ممكن؟
كيف تقرر الوقت الأمثل المطلوب للعمل؟ كيف نكتشف ما إذا كنا لن نصبح عبيدًا لها على حساب كل شيء آخر؟ هل يمكن أن يكون هناك أي معايير؟ صعب. لماذا لا تجد القليل من الأصدقاء السعداء والناجحين؟ تحدث معهم عن أسلوب عملهم والوقت المخصص للعمل. ضع قائمة بأهداف حياتك وقرر مقدار الوقت والطاقة والاهتمام الذي يجب أن تمنحه للعمل.
يجب الحفاظ على نسبة متوازنة بين العمل والترفيه والوقت الذي تقضيه مع الأصدقاء والعائلة والهوايات والعمل الاجتماعي والأنشطة الأخرى. التركيز على نشاط واحد فقط يخلق التعاسة في الحياة. سيشعرك التقسيم الزمني المتوازن بالرضا في جميع مجالات حياتك ويؤدي إلى النمو وتحسين نوعية المعيشة.